Top Prendre rendez-vous en ligneDoctolib
 

Mes outils

Thérapie de Couple

Avant de songer mettre un terme à votre relation de couple seriez-vous prêt à prendre une décision d’entreprendre une THERAPIE DE COUPLE afin d’y voir plus clair dans votre relation ?

La thérapie de couple est une pratique utilisée afin de résoudre des conflits et problèmes au sein d’un couple. Avec la cohabitation, il est naturel qu’apparaissent des difficultés de dialogue, des désaccords qui dans un premier temps semblent ingérables…
Il est important que les partenaires s’impliquent vraiment chacun de son côté afin que tout puisse être mis  en œuvre pour une belle réconciliation et un nouveau départ

Les causes qui sont liées aux conflits :
crises à répétitions, blocages sexuels, manques de communications voire infidélités mais en fonction des histoires de chacun et de leur passé.

Ce que la thérapie de couple peut vous apporter :

  • Aider à la mise en place d’une nouvelle communication au sein du couple pour fluidifier les  échanges
  • Réengager un dialogue entre le couple pour que chacun puisse s’écouter l’un et l’autre et voir ce qui ne fonctionne pas dans la relation.
  • Retrouver des nouvelles bases  entre les deux partenaires  et  redémarrer une nouvelle relation  plus saine et établie sur des fondements solides.

Le but de la  thérapie de couple est d’aider les partenaires à regarder les problèmes ensemble et de comprendre l’impact de leurs conflits sur le couple et également dans la famille car les enfants sont également impacté (si enfants).

Lors d’une séance qui dure 1h30 les partenaires doivent essayer de s’exprimer et d’expliquer leurs frustrations et leurs problèmes et d’autre part essayer d’écouter leur partenaire.

Toutefois, il se peut que le résultat des séances soient pas escompté et la conclusion soit de mettre un terme d’une manière consentie et choisie à la relation.

D’autre part, dans certains cas de la thérapie de couple n’est pas suffisante si l’un ou l’autre  des partenaires connait une  difficulté  profonde qui non seulement
déteint sur son couple et aussi sur sa propre situation.
Il est conseillé en effet de la compléter par une thérapie individuelle.

Psychothérapie

Cette technique naturelle est basée sur les outils suivants :

1. Les bases de la communication

  • La communication verbale et non-verbale
  • Les stratagèmes relationnels
  • Les résistances aux changements

2. Les relations au quotidien

  • La gestion les conflits
  • L’utilisation des techniques de gestion du stress
  • Cultiver des relations authentiques

Et bien d’autres sujets tels que

  • Mieux comprendre pour mieux agir
  • Apprendre ou réapprendre à écouter, à regarder et à vous aimer
  • Développer l’estime de vous-même
  • Découvrir ou redécouvrir vos valeurs et vos potentiels
  • Valoriser votre personnalité et transformer vos comportements

Psychothérapie pour les enfants par le dessin

La psychothérapie pour les enfants par le dessin permet d’exprimer différemment ce que le sujet aurait du mal à verbaliser avec des mots.

La psychanalyse des enfants utilise le jeu, le dessin et différentes techniques d’expression. Le monde ludique connu de l’enfant va le conduire à l’ex pression symbolique de ses angoisses de part les limites de son langage verbal.

  • A  mieux comprendre le comportement de l’enfant dans ses difficultés  à  s’exprimer
  • Prévenir des comportements violents
  • Gérer le stress, réduction de l’anxiété
  • Mettre de la couleur dans sa vie

Le but n’est donc pas de faire une œuvre d’art mais d’utiliser l’art, comme moyen d’expression de l’intériorité de l’enfant. Il est donc important de laisser aller son imagination sans se focaliser sur le résultat : le travail artistique permet ainsi un travail sur la vie intérieure : émotions, pensées, intuition, imagination…

Le thérapeute accompagne l’enfant dans son travail créatif afin de pouvoir en faire une interprétation.

Avec la psychothérapie pour les enfants par le dessin , l’enfant pourra aisément s’exprimer sans pour autant suivre une psychanalyse conventionnelle.

 Pas besoin de savoir dessiner !

 

Monica Haffner

Thérapie d’accompagnement