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Mes outils

Psychothérapie

Cette technique naturelle est basée sur les outils suivants :

1. Les bases de la communication

  • La communication verbale et non-verbale
  • Les stratagèmes relationnels
  • Les résistances aux changements

2. Les relations au quotidien

  • La gestion les conflits
  • L’utilisation des techniques de gestion du stress
  • Cultiver des relations authentiques

Et bien d’autres sujets tels que

  • Mieux comprendre pour mieux agir
  • Apprendre ou réapprendre à écouter, à regarder et à vous aimer
  • Développer l’estime de vous-même
  • Découvrir ou redécouvrir vos valeurs et vos potentiels
  • Valoriser votre personnalité et transformer vos comportements

Art Thérapie

L’Art Thérapie est naturelle, ouvre un espace d’écoute avec vous- même et permet de s’installer pour mieux se comprendre et de faire des choix plus en accord avec vous-même, de vous aider à lâcher des émotions, de vous aider dans votre développement personnel.

Avec l’Art Thérapie, vous vivrez vos émotions intensément et vous passerez un moment ludique et harmonieux avec vous-même.